ここのところ、 毎日７キロ走っていた。 ランニングの本には、 １日おきくらいが適当で、 毎日走るのは身体のメンテナンスから、 あまりよくないこととされていた。 ところが、 何となく走り始めると、 楽に走れるしさほど疲れもない。 自分の走力がついたの…