昨日の太極拳の練習は、
いつも通りの練習だったが、
ここのところ套路を丁寧に行なう、
これをテーマにしている。
基本的なことではあるが、
起勢が終わると、
ほぼ頭の高さを一定にして動く。
しかし重心を落としたまま、
リラックスした感じで動くには、
足の強さと股関節の柔らかさが必要だ。
これまで生徒さん達には、
少々の姿勢の崩れがあっても、
無意識に動けるまでは、
と目をつぶってきた。
だが推手をやるようになってから、
自在に動けるようになるために、
套路での足腰の動きを修正すべきだ、
思うようになったのだ。
秋になってようやく涼しくなり、
今までより掘り下げた練習が出来そうだ。
