1週間前に25キロ走った｡
そして昨日も、
2つの大きな公園を行き来する、
最近のお気に入りのコースを走った｡
前回はとりあえず行けるところまでは行く、
というスタンスで25キロだったが、
今回は最初に次男の学校まで、
と決めて20キロ走った。
その気持ちのせいか、
はたまた涼しくなった気候のせいか、
とても楽に20キロ走れたのだった。
途中で足や股関節も痛くならないし、
呼吸も楽でスピードもいつもよりあった。
身体が急な坂もあるこのコースに慣れたのかもしれない。
とても快適な朝のランニングであった。
