現金なもので、
病院で異常なしとわかってしまうと、
腕の痺れや脱力がすっかりなくなった。
原因についても、
自分なりに分析が出来た。
ただ病院で教えてもらった、
血圧の管理については、
真面目にやっている。
朝起きた時と夜寝る前に、
血圧を測るだけだが、
これが存外面白い。
酒を飲んだりたくさん食べた次の日、
やはり血圧は上がっているのである。
結果が顕著に出ると、
原因の方を調整しようという気になる。
私の場合、
特に食べ物と量、
そして便通が大事であることがわかる。
こうした体調管理が、
新しい習慣になったわけである。
