2013-07-08 達成 家庭 健康 日常 うちの体重計には、 「内臓脂肪」の項目がある。 これは公的なものではなく、 体重計メーカーによるものだが、 これを10以下にするのが当面の目標だ、 と少し前にこのブログで書いた。 http://d.hatena.ne.jp/tanglou/20130521 そして先日、 ついにこの目標を達成できた。 内臓脂肪は9.5となっていた。 体重も、 大人になってからの私の最も低い体重と、 ほぼ同じレベルとなった。