まだ正月太りの影響から逃れていない。
胃が大きくなったせいか、
腹が減ってしょうがない。
帰宅後、ちょっと食べ過ぎると、
もう翌朝のランニングが億劫になるし、
走り出したとしても、
腹の重さにがっくりしながら走ることになる。
しかし、
走りきれば気分は爽快だし、
重かった腹もすっきりしているのだ。
若い頃にも走る習慣があり、
その爽快感もわかっていたが、
挫折して１年以上続くことはなかった。
ところが、この年齢になって走り出し、
その効果の大きさに改めて驚いている。
できれば身体が動く限り走っていきたいと思う。
