最近、 朝夕はかなり涼しい。 そこで一昨日は、 久しぶりに8キロ走ってみた。 8キロは私のレギュラーコースだが、 夏の暑さのために、 ここのところずっと4キロだけだったのだ。 一昨日は途中歩きも入れたが、 とりあえず順調に8キロ走れた。 走り終わって充…