今朝久しぶりに、 私自身のレギュラーコース8キロを走った。 年末の腰痛や年末年始の飲み食い、 すっかり重くなった身体と息苦しさと戦いながら、 ようやく走り終わると、 これからまた体の作り直しだという思いと、 わずかな達成感があった。 今年11月のフ…