数日前のジョギング中に、 ふくらはぎとアキレス腱のあたりを痛めた。 当日は歩いていても痛みが走るほどで、 ゆっくり歩くしかなく、 当然数日走れなかった。 走る習慣があっても、 ３日休んでしまうとダメだという。 ちょっと焦ったが、本日復帰した。 違…