復帰

数日前のジョギング中に、
ふくらはぎとアキレス腱のあたりを痛めた。
当日は歩いていても痛みが走るほどで、
ゆっくり歩くしかなく、
当然数日走れなかった。
走る習慣があっても、
３日休んでしまうとダメだという。
ちょっと焦ったが、本日復帰した。
違和感は少々有ったが、
ゆっくりしたペースでとりあえず５キロ走れた。
毎日湿布薬を貼って寝ているが、
何とか早く完全復調したいものだ。