先ほど、
レギュラーコース8キロを走り、
帰ってきた。
今朝は特に寒く、
起きるのが大変だった。
ずっと続いていた腰の痛みが、
今朝は完全になくなっているのに気付く。
これでは走らない言い訳は通用しない。
葛藤を経てようやく起き、
犬の散歩を終えて走り出す。
最初の3キロくらいは、
いつも調子が出ず体が重い。
だんだん調子が上がってくるが、
この寒さで肺に入る空気が冷たく、
何となく呼吸が苦しい感じがする。
寒いと呼吸だけでなく、
足を痛めることもあるので要注意だ。
走り終えると達成感と充実感、
そして体調の良さを感じる。
大変だけれども、
走るのはやめられない。
