煮あずき（3）

朝昼晩と煮あずきだけを食べる。

それで宿便を出し、

健康にとてもいいという。

1日目は特に何ということもなくできた。

家族が他のものを食べていても、

別段どうということはない。

2日めになると、

味に飽きてくる。

煮たあずきには砂糖だけでなく何も入れない。

すなわち煮あずきだけの味である。

他の食べ物の匂いがすると他のものを食べたくなる。

しかし便通の効果は絶大であった。

何度かトイレに行き、

お腹はスッキリしていた。

身体も軽く心地よかった。