今朝久しぶりに、
犬の散歩の後に8キロ走った。
ようやく涼しくなってきたおかげである。
この間までは、
朝起きて犬の散歩に出ても、
なかなか走る気になれなかったし、
走っても蒸し暑さに体力を奪われて、
3キロから5キロほどしか走れなかった。
走り終わってシャワーを浴びると爽快だが、
走るまでが大変だったのだ。
ところが今朝などはすっかり涼しくなっており、
とても心地よく走ることができた。
もう今日から9月であり、
ハーフマラソン出場まであと2ヶ月だ。
それまでにうまくコンディションを整えたい。