睡眠不足

専門学校の試験の時に、

範囲が異なる問題を出してしまったり、

何回か失敗した。

認知症の母のことが頭をよぎり、

自分の方もまずいと思って心配していた。

ところが先日の授業の際に生徒さんから、

睡眠不足だと往々にしてそういうことが起こる、

という話を聞いて合点がいった。

確かに睡眠不足や疲労が重なっていたのだ。

仕事や生活習慣のリズムを簡単には変えられないが、

今後はうまく調整していきたい。