2018-04-19 痛み回復 家庭 健康 日常 ここのところ、 ずっと走れてなかった。 吉野の山を駆け下りてから、 どうも足を痛めたらしく、 走るとふくらはぎのあたりが痛み、 筋肉の痙攣などもあって、 どうにも走れなかったのだ。 せっかくいい季節になったのに、 と恨めしかったが、 ようやく回復したので走った。 しかしやはり体は重く、 またふくらはぎの違和感もあり、 途中で歩かざるを得なかった。 何とか本調子にもっていくべく、 これからまた練習である。