普段私はとても寝つきがいい。
でも時々ややこしい問題があって、
腹が立ったり興奮したりして、
夜眠れないことがある。
今までは音楽を聴いて寝た。
そうするといつの間にか眠っている。
ところが先日、
家内がラジオ講座を聞きながら、
寝ているのに影響され、
朗読の音源を聞きながら寝た。
何となくいい感じだ。
携帯にそういうアプリがあるのだ。
文学作品だけではなく、
子供向けのものやシャーロックホームズなど。
眠れないときだけでなく、
何となく落ち着くのだ。
しばらく私のブームになるかもしれない。
