2018-03-05 1日あとの筋肉痛 家庭 健康 日常 今朝犬の散歩に行ったが、 ランニングはしなかった。 筋肉痛で少々手足が痛いのだ。 ランニングをすると、 かえって身体がほぐれていいのだが、 サボリ心もあって二度寝してしまった。 前回もそうだったが、 筋肉痛は遅れてやってくる。 筋肉を使う運動をやっているその時は、 あまり疲労や筋肉痛は感じないので、 むしろ都合がいいともいえる。 なぜ筋肉痛になったかは、 明日のブログに書くつもりだ。