1日あとの筋肉痛

今朝犬の散歩に行ったが、
ランニングはしなかった。
筋肉痛で少々手足が痛いのだ。
ランニングをすると、
かえって身体がほぐれていいのだが、
サボリ心もあって二度寝してしまった。
前回もそうだったが、
筋肉痛は遅れてやってくる。
筋肉を使う運動をやっているその時は、
あまり疲労や筋肉痛は感じないので、
むしろ都合がいいともいえる。
なぜ筋肉痛になったかは、
明日のブログに書くつもりだ。