5日ぶり

今朝5日ぶりに走った。
腰の違和感が残っていたのと、
朝の寒さに耐えかねてサボったことで、
しばらく走っていなかったのだ。
案の定走り始めはつらかった。
身体は重く、
心臓も重い感じがした。
いつものコースの折り返しあたりから、
徐々に走れる感じが戻ってきた。
走り終わって帰宅すると、
身体の爽快感と心の充実感があり、
走ってよかったと思える。
これからまた寒い冬の朝の葛藤が始まる。