左腰

また故障である。
スピード練習と思って走った時、
やはり無理したのだろう。
左の腰が痛い。
直接的にはランニングだが、
その後怪談会で、
数時間窮屈な姿勢で座っていたのもある。
とにかくやはり痛くて十分に走れない。
年齢とともに、
あっちが痛いこっちが痛い、
という状態が多くなっていくのだろうか。
ケアとトレーニングが共に必要だ。