200キロ

今朝ようやく、
1か月の走行距離200キロを達成した。
実は先月から、
1か月に200キロ走るのを目標にしていたのだ。
これまでは大体、
月に100キロと少ししか走っていなかった。
若干体に負担をかけようと、
金曜のトレランと日曜日の長距離を取り入れ、
その結果が出たわけである。
もちろん月に300キロや400キロ走る市民ランナーもいるが、
私としては200キロ前後が妥当だろうと思っている。
できれば今後この状態を維持していきたい、
と思っている。