2017-05-12 登山 家庭 健康 日常 今朝は、 4回目のトレランを行った。 地元の山まで走って、 頂上まで登ってから走って帰るのだ。 通算5回目のトレランであるが、 地元の山はまだ3回目である。 今朝は少し道を間違えたので大変だった。 また急な山道がたいへんきつく、 山に入ってからは、 ランとは言えずほとんど登山であった。 それでも早朝の山は、 景色も空気も草木の香りもよく、 気持ち良い運動ができた。