忙しかったり、
疲れていたり、
精神的にしんどかったりするときほど、
頭を空っぽにしたくなる。
ランニングや太極拳なども、
もちろんそうした効果があるが、
ぼんやりテレビを見るのもいい。
今よく見ているのは、
アメリカのドラマ「CSI・NY」である。
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- 発売日: 2015/07/22
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生徒さんに勧められて見始めた。
マイアミシリーズなどもあるが、
私はニューヨーク編が好きだ。
他と比べて仲間内でのいざこざなどはなく、
知的でスタイリッシュな感じがする。
見ている時間はそこに没頭できるので、
ストレス解消にちょうどいい。