2017-01-29 毎日走る 家庭 健康 日常 最近は、 毎日走るようにしている。 何となく身体の中に、 さほど疲れない体力がついてきた気がするのと、 走るリズムが出来て気がするからである。 距離にはあまりこだわらない。 できれば最低8キロ走るし、 体調がおかしいと思えば3キロ程度で終わることもある。 また20キロ近く走ることもある。 少し前までは、 毎日走ると疲れて仕方なかったが、 最近はあまりそういったことがなく、 ちょっと成長したような嬉しさがある。