計画

今朝も犬の散歩のあと、
走ってきた。
久しぶりに13キロ走った。
体調や食事の変化などに伴い、
ここのところ満足な距離を走れていない。
今日も13キロがやっとだった。
今年のマラソンに向けての計画は、
・平日は週に5日走るようにする。
・毎回10キロ前後走る。
・日曜日には2時間ほど走る。
というものである。
まだまだ計画通りにはいかないが、
早くペースに乗せて、
11月の大会前に慌てないようにしたい。