太る

ここのところ、
ほぼ毎日走っている。
実は少々太ってしまったのである。
走っているから大丈夫だと、
ついつい食べ過ぎてしまっていたのだ。
食事の内容や量も、
以前の通りに戻していかないといけない。
年齢的に脂肪が付きやすく落ちにくい、
ということは重々知りつつも、
つい誘惑に負けてしまったわけである。
油断大敵である。