2015-11-19 ペース 日常 健康 フルマラソンを走って以来、 何となく意識も身体も変わった気がする。 いつも通りのコースを走っていても、 楽に走れる気がするし、 明らかにペースが速くなっているのだ。 そしてもっと速くなりたい、 という気持ちが強くなっている。 今朝スマホを持って走り、 ランニングアプリでペースを測ってみた。 すると、 これまで1キロ7分ペースだったのが、 キロ6分ペースになっているのがわかった。 来年に向けて、 身体を作っていきたいと思っている。