2015-11-13 やはり 家庭 健康 日常 今朝はかなり寒かったが、 走ってきた。 マラソン大会に出てから、 栄養補給の必要性を感じたせいか、 少し食べ過ぎていたため、 身体が少々重くタイムも悪かった。 しかしやはり走るのはいい。 その心地よさは格別である。 たとえ大会に出られないとしても、 日常で走り続けたい。 そのため、 最も怖いのは怪我である。 十分ケアしながら、 出来る限り走って行きたいと思う。