階段

マラソン翌日の昨日、
もちろん通常通り出勤した。
大会から帰宅してすぐ、
脚を水風呂につけて、
簡単なアイシングをした。
そして寝るときには、
冷湿布をあちこちに貼って寝た。
出勤時、
とりあえず歩くのに支障はなかったが、
スピードはどうしても遅い。
授業も問題なく行ったが、
唯一辛かったのが階段だ。
通常なるべく階段を使う私が、
昨日はなるべく、
エレベーターやエスカレーターを使用した。
それでも昨日の達成感の余韻があり、
気分よく1日を過ごすことが出来た。