2014-08-05 延長 日常 健康 これまで、 私のランニングのレギュラーコースは7キロだった。 しかし、 専門学校が夏休みに入り、 時間的にも精神的にも余裕が出来、 レギュラーコースを延長して走っている。 ちゃんと計っていないが、 だいたい11キロか12キロといったところだろう。 朝起きてすぐや犬の散歩の間は、 「ちょっとしんどいな」と思っていても、 いざ走り始めると案外走れるものだ。 そして走り終わると充実感がある。 この調子で地力をつけ、 夏休みの間に一度20キロを走ろうと思っている。