ここのところの厳しい寒さで、
朝起きるのが少々辛い。
しかし、
毎朝４時２０分には起きて、
犬の散歩に出かける。
この寒さのせいか、
犬の散歩の時に人とすれ違うのはまれである。
犬はだいたい決まった場所で糞をする。
暗いせいでよく見えないので、
犬がどこに糞をしたかしっかり見ておかないと、
糞を見失い、処理が出来なくなる。
２０分程度の散歩が終わる頃は、
身体の寒さはほぼ無くなっている。
走るかどうかは起きた時の感じで決める。
体調や身体の故障や気分などで休むこともある。
だいたい１日おきに走っている。
走り終わると、身体も心もすっきりして、
やはり走ってよかったと思うのである。
