柔軟性

1週間ほど前、
中国語の生徒さんで整体師の人の整体院に行った。
来期からの授業時間の相談と、
年内の仕事を終えて整体を受けに行ったのである。
相談事が済んで、
久しぶりにその整体を受けた。
この人が行う整体は、
かなり身体が凝っている人にとてもいい。
そのぶん痛さがあるのだが、
終わるとスッキリして気持ちいいのである。
私が今回の整体で痛みを感じたのは、
ランニングで酷使する下腿部であった。
それと驚いたのは、
足の柔軟性がなくなっていたことである。
思えば、鼠径ヘルニアの手術後、
何となく恐くて、
あまりストレッチ的な動きはしていなかったのである。
もともと柔軟性のあった私としては、
少々ショックなことでもあった。
以来、またストレッチをやるようにしている。
たまにこうした整体などで、
身体のチェックをしないとだめなようだ。