１週間

ハーフマラソンが終わって、
１週間は走らないと決めている。
ランニングの解説書に、
そう書いてあったからである。
もちろん毎日仕事には行くし、
犬の散歩と太極拳はやっている。
筋肉疲労もなくなってきて、
走りたいなあと思うこともある。
しかし、
もう４日経つわけであるが、
毎日身体の異なる場所に、
筋肉のわずかな痛みを感じることがある。
自分の思わぬ筋肉に潜在的な疲れがあるのだろう。
完全回復まで我慢である。