昨日太極拳教室で、
１人見学の方が来られ、
来週から練習に参加されることとなった。
このところ太極拳教室は充実している。
２人の方は第３段階まで進まれた。
みんな女性で、
病院に通うほどではないものの、
何らかの不調や故障をかかえておられる。
その方たちに対して、
健康効果を声高に言いたいところであるが、
もともと健康だった私は、
太極拳や気功に興味があって始めただけで、
自分に健康面で著しい効果があったというような、
人に誇れる経験がないのである。
ただ、自分や先輩の経験から、
「血行がよくなる」、
「体が温かくなる」、
「身体の充実感が生まれる」、
「気持ちいい」、
「今までと違う非日常感覚が味わえる」
などの効果があり、
体質改善が見込めると言えるだけである。
先入観や私見をはさまず素直に学び、
正しく練習して、
その実感を得ていただきたいと思っている。
