2013-04-17 弛緩 日常 太極拳 健康 ここのところ、 かなり暖かくなってきた。 暑いとさえ言える日もある。 それに伴って、身体もゆるんできている。 昨日、教室で太極拳の練習があったが、 最初の外丹功の段階で、 午前中の授業の少しの疲労もあって、 ほわっとして眠くなってしまう。 ゆるむのは太極拳や気功にはいいことだが、 眠いのは少々困ってしまう。