ハーフ

元旦の昨日は、
朝は犬の散歩だけで走らなかった。
今朝は、散歩の後いつもどおり走ってきた。
ほとんど車の通らない道路の横を、
しーんとした雰囲気の中で走るのは心地よい。
年末年始の飲み食いの影響で、
少々身体が重かったが、気持ちよく走れた。
おそらく現代人は、
身体の中に過剰なエネルギーを貯めており、
それを発散させる必要があるのだ。
また逆に脳は何も考えない状態を作る必要がある。
ランニングはその両方をみたす理想的な運動なのだろう。
自分でもこんなにハマるとは思わなかった。
今年はハーフマラソン完走を目標としたい。