少し前に買った、
ランニング用のタイツとサポーターだが、
大変重宝している。
寒さと故障対策で買ったのだが、
それどころではない効果がある。
何回か使って走ってみたが、
筋肉の疲労度が圧倒的に減ったのだ。
走った翌日は走らないで休む。
なるべく隔日で走るようにしていた。
そうでないと、故障が出やすいのだ。
しかし、サポーター着用後は、
やろうと思えば、毎日でも走れそうなのだ。
もちろん私は無茶はしないので、
隔日を維持しているが、
それだけ効果が大きいと言うことだ。
マラソンをやる生徒さんから聞いていたが、
聞きしにまさる効果であった。
