飛んで入る夏の虫

忙しくて疲れが溜まった時以外、
ほぼ毎日走れるようになった。
走ることが楽しいし、
走り終わった後の爽快感は何とも言えない。
日中は暑くなるとはいえ、
朝は涼しくて風が心地よい。
新しいコースを走るようになってから、
広い道で走りやすいし、
視界が広く、田園風景もあって気持ちいい。
いいことずくめなのだが、
1つだけ困ったことがある。
田畑の横を走るとき、
たまに向かい風に乗って、
口の中に蚊と思しき虫が飛び込んでくることがあるのだ。
もちろんすぐに「ペッ」と吐き出すが、
ごくたまに喉にまで入って出ないこともある。
その時の気持ち悪さったらない。
呼吸の際に、
鼻で吸って口で吐くというような高度なことは出来ないので、
ちょっと防ぎようがないのだ。
マスクをつけて走るわけにもいかず、
気をつけること以外対策はないのだろうか。