昨日は、 次男と一緒に京都に行った。 次男を神社仏閣に連れて行く、 我が家の恒例行事の1つである。 昨日の目的地は東寺であった。 正式には教王護国寺という。 今まで何度も行っているので、 次男も慣れたものである。 一通りお参りしてから食事をして帰宅…

最近ちょっと気づいたことがある。 沖縄空手を始めてから、 1年と少しになるが、 身体の感じが変わってきているのだ。 左の股関節と尻の筋肉が、 今まであまり使えてなかったのが、 強くなってきている気がするのだ。 沖縄空手で新しく学んだ動きを、 1年以…

先日のこと。 家内に「鼻毛が1本出ている」、 と指摘された。 慌てて鏡を見て、 鼻毛を切る小さい鋏で切った。 仕事に行く前で良かった。 普通の授業ならほぼ問題ないが、 選択科目だと、 学生と机を挟んで1対1で話すことがあり、 鼻毛が出ていたりするとま…

昨日の授業で、 今年度の全ての授業が終了した。 とはいえ、 私は1回授業を休んだことがあるので、 来週には補講をしなければならない。 今年度は学生が真面目かつ優秀で、 授業のコマを減らしたこととも相まって、 とてもやりやすい年度であった。 年々体力…

今朝は4キロ走った。 しかし寒かった。 走っていると、 冷たい風が顔に吹き付けてきて、 呼吸はしにくいし、 涙が出て前が見えにくくなるしで、 散々だった。 だんだん身体が暖まってくるものの、 足首や脹脛を痛めそうなので、 途中まで走ったところで、 戻…

先日の献血で、 血液検査の結果が、 もう翌日に届いた。 見てみると、 1つを除いて全て問題無しだった。 その1つというのは血小板である。 この数値が低かった。 これは以前からあった。 出血した場合に血が固まりにくい、 ということなのだが、 実際採血な…

昨日は献血に行った。 今回で15回目だ。 毎回同じ場所で予約してやるので、 ハンドソープなど色々景品が貰える。 事前の問診もHP上でできるが、 今回はシステムメンテナンスとかで、 献血会場でやることになった。 前回の献血会場では、 中国人がいたが、 今…

一時はかなり心配した、 ネコの不調ではあるが、 今はすっかり回復した。 吐くことも無くなったし、 大小便ももとに戻った。 何せ今14歳の高齢ネコなのだ。 とにかくホッとした。

数日前の夜中、 寝ていると猫が吐く音が聞こえた。 部屋のあちこちで何度も吐いていて、 吐いた場所は10ヶ所ほどあった。 始めはぐったりしていたが、 そのうち普通に動き出し、 水を飲んだりエサを食べたりしたので、 動物病院に連れて行くのを思いとどまり…

今朝はとても寒かったが、 何とか8キロ走れた。 前回走った時は青息吐息という感じで、 体調が万全ではなく、 ランニングよりウォーキングに近かった。 それでもとにかく8キロこなしたのが、 恐らく良かったのだろう。 今朝は少し歩きが入ったものの、 気持…

長男も次男も、 2階の自分の部屋で寝ている。 私と家内は1階の仏間で寝ていた。 しかし元旦の地震の状況を見て、 我々も2階で寝ることにした。 というのは、 今回の地震にしても、 我々が経験した阪神大震災にしても、 2階建ての家が地震に遭った場合、 1階…

先日のこと。 現金書留でお金を送る必要があり、 近くの郵便局に行った。 その時にたまっていた切手を持って行った。 亡き母がかつて切手をためていて、 それをなるべく使いたかったのだ。 結局ミッフィーの切手8枚を貼った。 帰り道にふと考えた。 切手を何…

ここ数日の朝昼晩の気温差で、 どうやら風邪をひいたらしい。 身体が少しだるく咳も出る。 だが熱は出ないし普通に動ける。 それで昨日の朝8キロ走ったのだが、 身体が重く思うように走れなかった。 ランニングなのかウォーキングなのか、 分からなくなる8キ…

昨日から、 今年の私の授業が始まった。 やはり休み明けは億劫で、 しんどい気持ちもあったのだが、 いざ始まるといつも通り、 授業をこなすことが出来た。 休み前に色々準備をしておいたので、 特に慌てるようなこともなく、 余裕を持って授業をやれた。 ま…

朝から1日中やることがある。 起きてすぐやるのが、 犬猫の糞の処理。 毎日ではないが犬の散歩やジョギング。 仏壇と神棚の灯明や水やお茶を替え、 祝詞やお経を唱える勤行。 気功、太極拳、空手、棒術などの稽古。 仕事の方はやるべきことは、 全てファイル…

家内は、 今朝も7キロほど走ったようだ。 大体5時から小1時間走っている。 1日おきに走る習慣が、 もう完全に定着していると言っていい。 私が走り始めた頃は、 走るなんてとんでもない、 と家内は言っていたのだが、 今では私よりも熱心に走っている。 私は…

今朝は5キロ走った。 かなり寒く、 少し多めに服を着て、 膝と足首にサポーターを着け、 風を通さない手袋をはめて走った。 途中すれ違うランナーや、 ウォーキングをする人は、 普段に比べて圧倒的に少なかった。 やはり寒いとこうなるなと思うが、 走り終…

最近、 銀行や郵便の口座における、 振り込みや残高確認などが、 アプリを入れておくと、 スマホだけでやれるようになった。 最初は不安もあったし、 いざ始めると本人確認の認証など、 面倒なことも多かったのだが、 やってみるととても便利である。 近くの…

一昨日、 次男と大阪北浜の神農さんに行った。 神農さんとは通称で、 少彦名神社という。 次男と神社の鳥居前まで来て、 参拝をやめて食事に行った。 道路まで参拝を待つ行列が続いていたのだ。 実はこの神社と地元の氏神様には、 年末にお参りして御札もい…

去年の年賀状で、 サラリーマン時代の先輩方や、 中国語関係の生徒さんや先生方に、 年賀状じまいするとお伝えした。 おかげで今年は年賀状は、 10枚ちょっとしか出さずに済んだ。 今でもよく会う人や友人たちには、 LINEで新年の挨拶をさせてもらった。 便…

昨日我が家では、 正月らしいのんびりした1日であった。 朝食を終えると、 コタツに入ってダラダラ過ごし、 午後は次男と隣の駅まで散歩した。 家内は家におり、 長男は友達と、 二郎系ラーメンを食べに行っていた。 例年通りながら、 こうして正月3が日は、…

昨日は例年の恒例行事。 家内の神戸の実家に行った。 私はもう酒を辞めたので、 ノンアルコールビールを出してもらう。 義理の父は酒好きなので日本酒を飲むが、 もう90歳になるのに、 頭はしっかりしている。 ただ酔うと呂律が回らなくなり、 家内側の親戚…

年が明けて元旦。 朝からおせちとお雑煮を食べ、 家族で近くの神社に初詣に行く。 帰宅後はのんびり過ごしていた。 夕方2階の猫がニャーニャー言う。 上がってPCを動かし始めた頃、 突然部屋が揺れ出した。 最初は地震とは気づかないほどで、 その後揺れが少…

早いもので、 もう2023年も終わりである。 今年も色々なことがあった。 仕事を減らして楽にはなった。 学生の質も良くて、 仕事面でのストレスはかなり減った。 しかし年齢のせいで、 心身共に回復力が落ちているし、 特に体には色々ガタがきている。 太極拳…

長距離を走った朝方に、 疲れて二度寝することがある。 先日もコタツに入っているうちに、 眠ってしまった。 数十分の睡眠だったが、 夢を見たのか、 中学時代に音楽の授業で習った、 アメリカの歌を思い出した。 有名なフォスターの、 「オールドブラックジ…

今朝も犬の散歩の後、 8キロ走ってきた。 途中歩きが何回か入ったが、 8キロ走ったという事自体が、 自信になるし体力もついてくる。 年明け2月後半に、 また10キロの大会に出るので、 それまでには10キロの距離を、 余裕を持って走れるようにしたい。

先日のこと。 図書館に本を返しに行く時、 自転車をこいでいた。 すると私より年上と覚しき老人が、 自転車で追い抜いて行った。 暫くしてすると主婦らしい人が、 また自転車で追い抜いて行った。 私は普通の速さで自転車をこいでいた。 立禅や太極拳や空手…

昨日我が家では、 餅搗きを行なった。 電気餅搗き機でできたものを、 家族で捏ねるだけで、 杵と臼のような本格的なものではない。 母が生きていた頃は、 朝から母が張り切って準備をして、 弟一家もやって来て、 皆で餅をこねたものだった。 母亡き後は弟一…

私の部屋にいる猫は、 もう13歳の老猫であるが、 ここ数日はずっとストーブの前にいる。 これまで夜寝る時は、 薄い毛布をかけて寝ていた。 夜寝る時はストーブを消すので、 最近は寒さ避けに私の半纏をかけてやる。 先日は半纏から出ようとして、 袖のとこ…

今朝も4キロ走ってきた。 腰と膝に少々疲れがあり、 やはり早朝は少し寒いので、 腰と膝と足首にサポーターを付けて、 走り出したが案外調子が良い。 付けた部分が補強されているだけでなく、 寒さ避けにもなっている。 今後冬のジョギングでは、 サポーター…