今朝も4時に起きて、 いろいろ準備をしてから、 犬の散歩に出る。 ほぼ問題なく散歩を終えて、 犬に餌をやってから走り出す。 心臓がちょっと苦しいと思った時に、 暫く歩いたのを含めて、 今朝は4キロ走れた。 こうして少しずつ身体を慣らし、 以前のように…