昨日の授業で、 生徒さんに驚かれた。 私が痩せたと言うのだ。 確かに3キロ痩せた。 運動としては、 このところちゃんと走ってなかったし、 空手の稽古をやるくらいで、 痩せるほどの運動量ではなかった。 とすると原因は食生活だろう。 食事量が減ったこと…