今朝退院後初めて走った。 4キロほどだが、 ほぼ問題なく走れた。 今回のことは私もショックだったので、 これを機会に食生活を見直すことにした。 もう好きなものを好きなだけ食べるのはやめた。 どういう食生活にするか調べた結果、 野菜スープを飲むこと…