ここのところ、 朝風呂に入っている。 毎日夜帰宅するのは21時40分頃。 寒いのでざっと湯船に浸かるだけで、 その後少しやるべきことをやってから寝る。 朝4時過ぎに起きて犬の散歩に出る。 そのままランニングに出ることもある。 帰ってきてから前日の風呂…