今朝も11キロ走ってきた。 山歩きなどはしていたものの、 走るのは結構サボっていたので、 走力は完全に落ちていて、 3キロや5キロ程度でもしんどいなと思うほどだった。 しかし先日何とか11キロ走り、 2日あけて今朝走ると、 ずっと楽に走れるようになって…