今朝久しぶりに、 犬の散歩の後に８キロ走った。 ようやく涼しくなってきたおかげである。 この間までは、 朝起きて犬の散歩に出ても、 なかなか走る気になれなかったし、 走っても蒸し暑さに体力を奪われて、 ３キロから５キロほどしか走れなかった。 走り…