今朝、 マラソン以降初めて走った。 1週間ぶりである。 筋肉痛などはとっくになくなっていたものの、 膝の筋と呼吸に少し違和感があって、 ちょっと躊躇していたのだが、 今朝は調子もよくなっていた感じだったので、 軽く短い距離を走った。 ただ一部少しス…