やってしまった。 少し前に朝走った時、 足首を痛めてしまった。 それでも今の季節に走り込まないといけない。 そこで今朝、 少々気になるけれども走ってみた。 何とか通常の8キロコースをいいペースで走れた。 しかし帰宅後しばらくして、 足首が痛くて歩く…