最近朝走る際、 フォームに気を付けて走っている。 おかげで、 かつてあった右膝の痛みは殆どない。 体幹や骨盤を意識した走りで、 足への負担がずっと軽くなっている。 しかし一方で別の懸念もある。 肩に力が入ることである。 長時間同じ姿勢で走っている…