マラソン翌日の昨日、 もちろん通常通り出勤した。 大会から帰宅してすぐ、 脚を水風呂につけて、 簡単なアイシングをした。 そして寝るときには、 冷湿布をあちこちに貼って寝た。 出勤時、 とりあえず歩くのに支障はなかったが、 スピードはどうしても遅い…