私の今年の目標は、 フルマラソン完走である。 それに向けて、 少しずつ普段走る距離を伸ばそうとしている。 これまで私のレギュラーコースは、 1回7キロだった。 今は必ず1回10キロ走るようにしている。 最近は10キロ走ること自体は、 あまり負担ではなくな…