2013-11-14から1日間の記事一覧

フォーム

ランニングを再開している。 ハーフマラソンを走ってからは、 いつもの7キロが楽に思える。 しかし、 フォームにはことさら注意するようにしている。 足の左右のバランス、膝の違和感、腰の痛み、 すべてランニングフォームの悪さから来る、 と思えるからで…